Dieser Kurs kann ab 6 Wochen nach Entbindung besucht werden. Rückbildung dient der Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Bauch- und Rückenmuskulatur dürfen natürlich nicht vergessen werden.
Mit bildhafter Vorstellung erarbeiten Sie sich den Beckenboden. Übungen, die Sie nie wieder vergessen werden. Rückbildung soll Spaß machen. Lachen entspannt den Beckenboden. Lassen Sie sich überraschen.
Eine Anmeldung bekommen Sie während der Nachsorge von mir. Rückbildung ist ein fester Kurs mit insgesamt 7 Terminen. Er beginnt an einem bestimmten Termin und endet an einem bestimmten Termin. In der Regel machen die Frauen, die zusammen Geburtsvorbereitung gemacht haben auch zusammen Rückbildung.
Kursort: Schwalbenweg 7 Odenheim
Kurstag: Donnerstag 18.00- 19.30 Uhr
